موثرترین عوامل استراحت و تفریح همانا ایمان صحیح به دین و خواب و موسیقی و خنده است

حتما کاری را انجام بدهید که از آن میترسید این امن ترین روشی است که تاکنون برای چیرگی بر ترس کشف شده است

بگذار مخاطب فکر کند فکری که تو به او تلقین کرده ای از خود اوست.

اگر دنیای حقیقی را رها کرده و بسوی دنیای رویایی که ساخته ذهن خودمان است برویم ،آن زمان است که دیوانگی را برای خود خریده ایم.

کار ارزانترین دارویی است که برای رفع نگرانی در دسترس است.

ما دارای روح آسمانی نیستیم که قادر باشیم دشمنان خود را دوست بداریم ،اما دست کم میتوانیم برای سلامت و نشاط خود ، آنها را ببخشیم و خطاهایشان را فراموش کنیم.

بجای اینکه نسبت به دشمنان خود کینه توزی کنیم ،خداوند را شاکر باشیم که زندگی ،ما را همچون آنها بار نیاورده است.

زندگی و وجود ما سراسر راز و معماست که ما قادر به درک و فهم آن نیستیم.

کار خود را به بهترین شکل انجام بده  و سپس چتر کهنه ات را بالای سر بگیر تا تو را از باران انتقادها در امان نگه دارد.

ما به این دلیل خسته میشویم که احساساتمان موجب تولید فشارهای عصبی در بدنمان می شود.

مرور زمان به خودی خود بسیاری از نگرانی ها را از بین میبرد.

زندگی یعنی هر روز و هر ساعت را زیستن.

موفقیت در آرزوها نسبت مستقیم با قدرت اراده ی ما دارد.

عده بسیار کمی از مردم ،سرزنشهای مفید را به تعریف های دروغین که از ایشان بعمل می آید ،ترجیح میدهند.

عزت و جلال مردان بزرگ از طرز رفتارشان با مردان کوچک آشکار می شود

حتماً کاری را انجام بدهید که از آن میترسید ، این امن ترین روشی است که تاکنون برای چیرگی بر ترس کشف شده است.